还是尽量少吃，，喝乐个茶中途肯定会饿滴，山楂蛮刮油，，饿了就吃苹果么司滴，低脂滴就OK

到晚上你就会觉得还蛮饱就会少吃起码三分之一

我用的干滴

蜜枣有热量

泡煮都阔以滴瘦

只是泡第一 二次那个精华冇出来，所以我就直接煮，精华一哈就都在里头鸟

哇咔咔

决明子对眼睛也有好处,不过不能多喝,有副作用的

有么副作用啊？

可不可以加蜂蜜啊

一天就和那一杯（500ml）？

太少了点吧？？

支持健康减肥~~

不要饿肚子哦。对胃不好

以前上学也喝过，味道有点受不了，而且有点拉肚子，没能坚持。。。

可以

一定要等凉了再加~@~

你可以多泡几杯，主要是我出门在外不方便泡，每天只能带1瓶身上

真的有用么...

那我也要...哈哈~~

LZ是只有点肉肉还是...??

两个星期5斤不错啊!!!!!

那个材料的比例是怎么样的呀..?

我也喝过决明子+山查+荷叶的方子。不难喝啊，还满好坚持的

不过我是有配合运动和饮食调理。三个月瘦了一大圈。

但是后来停下来都反弹了。。。

一定不能喝荷叶啊

特别是冇生BB滴

那个东西太泄很鸟

我冇的比例，就是一样放1点，，，，山楂稍微放个5，6片，我都先放3，4片滴

山楂...片??

是那种干的山楂还是原来吃到当零食的山楂片呐??

我和妈妈都要减...

一起减...哈哈~~

我要减肥

请问楼主山楂、决明子是只能在药店里买吧　　超是超市时卖瓣那种干的山楂片吗？

超市有那种干山楂卖 应该就是这种（糖葫芦那种）

决明子我在药房买到了

我想问一下 红枣的话是那种可以直接食用的还是哪种啊

每样东西泡水的比例是什么样的啊