意粉们问你们一个问题,我妈妈经常感冒,医生就建议她吃维生素C,不知道经常吃会不会有什么危害,哪个牌子的比较好?谢谢答复!
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我天天吃
维C 每天都可以补充的 特别女性很需要
一天 2000mg 维持健康的量
我一直吃养生堂的天然维生素C,樱桃提取的那种,嚼服,好像还不错。另外维生素E也是单独吃的。因为朋友说要比那种复合维生素C+E好,说复合的是人工合成的。不过具体我也不太清楚,呵呵
谢谢大家的意见!!!
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