初次怀孕，身边没有长辈，来请教下

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大家常说的忌口食物有：螃蟹，山楂，桂圆，生肉（刺身寿司及未做熟的烧烤、贝类）当然烟酒都是不能沾的，其他都还好吧，什么都是适量就好，我反正是想吃啥就吃啥，没有特别控制

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建议不吃或少吃油腻生冷食物。 注意休息 加强营养，可以吃些瘦肉，大豆制品，乳类，蛋类 ，新鲜水果和蔬菜.

还有薏米不能吃