聪明宝宝的首选食物！！

听长辈们总在说小孩多吃鱼，对智力发育有很好的帮助。我觉得多吃鱼，对宝宝的智力和营养都可以顾全到。 我宝宝基本上从8个月开始就是一天一条哦！现在将做法和其他的妈妈们分享啊 首先用适量的水将鱼煮熟，然后用鱼汤来熬稀饭，（当然这之前要用纱布过滤鱼汤，防止有细小的鱼刺溜到汤里）然后把捞起来的鱼一点一点的把鱼肉夹下来，Z重要的就是还有鱼头里面的脑髓一定要把它夹出来然后和鱼肉一起和在饭里面熬。等鱼肉饭熬好以后，就可以根据宝宝的喜好加入剁溶的青菜。这样好吃又营养的鱼肉饭就做好了哦！

妈妈们可以根据自己和宝宝的情况来决定鱼的种类（静怡一直都是鲫鱼和黄鳝鱼还有桂鱼交替着吃）和宝宝喜欢的青菜，我相信很多的宝贝都是很喜欢吃的