要哭?了，健身房练了一个月，练的是无氧运动，想增肌来着结果反
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彭小燕子
高中三年级
要哭?了，健身房练了一个月，练的是无氧运动，想增肌来着结果反而更瘦了，么办？
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丸子_
大学四年级
妹子干嘛要增肌肉呀
傲哥
初中三年级
长胖怎么就这么难
丸子_
大学四年级
傲哥 
，我等胖子情何以堪
傲哥
初中三年级
丸子_ 啊哈哈哈，那就羡慕嫉妒恨吧。
M~24k纯爷们
大学三年级
是瘦了
晓奋奋
博士二年级
是太瘦了
newton_2000
大学四年级
易瘦体质？
彭小燕子
高中三年级
丸子_ 太瘦了买衣服不好买，冬天的得穿加小码，商场好看的又穿不了
丸子_
大学四年级
彭小燕子 那就多吃点长肉啊，长胖点好看
彭小燕子
高中三年级
丸子_ 我本身就是个吃货，奈何怎么吃都不胖
丸子_
大学四年级
彭小燕子 好羡慕
coco2011
硕士一年级
太瘦了不好
彭小燕子
高中三年级
coco2011 是啊，非常想增肌来着
彭小燕子
高中三年级
丸子_ 减肥挺容易的啊
红糖芝麻酱主任
硕士三年级
一句话，你的摄入热量不够，还有才健身就做无氧伤身的。
七弦
大学四年级
女性增肌本身就比男性困难，雄性激素决定的。。。要多吃牛肉鸡肉，加大运动量，多睡
三十情感
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jong
硕士二年级
调整饮食！
白SUNNY告
硕士二年级
增肌吃是学问！蛋白质碳水都要均衡搭配！增加饮食餐数
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