我没有天使的面孔,我也不是天生就多肉,原因是在过去的20多年里总觉得生活就是如此的“平淡无奇”!因为在路上我也是“路人”。
在我还没有意识到自己胖的的时候体脂肪是31左右!“没错我就是个胖子”确实认识到自己是个胖子的时候,是因为
牛~仔~裤~卡~住~了~!
在接下来的半年里开始了毫无理智的疯狂减脂的革命事业。
因为懒——节食革命成功!革命结束=反弹=营养不良=明明20多岁为毛看上去老了10岁!但是身为逼格前线人员怎么可以被战无功退呢!于是减肥药¥%……&*(())*&……革命即将成功!但是=失眠+厌食+嗜睡+拉肚子+低血压+心悸+腹胀!
减肥周期3个月反反复复革命失败!
老公看我这么折腾自己,安慰说:
你不是胖,只是肉很多而已!我竟无言以对……
眼看婚期将近,深明大义的我做了一件自认为长这么Z对的事情,克服惰性,健康减肥!
找了专业机构,这个是结婚版块,我只捡姐妹们Z感兴趣的说:
吃方面,那是比之前健康多了,过早的老几样油条、面窝、烧卖暂时离我而去,而红豆薏仁,鸡蛋牛奶取而代之,中午吃饱吃好,晚上简简单单
运动那是必不可少的,不能再懒了,身体也吃不消啊,不过说实在话,动起来了真的还好,也都是适合我的运动,我也经常在办公室、家里、换着玩,不枯燥,流汗后的感觉还真是好,人也更精神了!
中途也有懒病发的时候,我特地为自己制作了各种横幅,挂满看得见的地方,分享其中几条:
瘦身必胜
每天鼓励自己
奖励自己
就样的过程,得到了你们看得见的结果
老公当然更爱列!说抱我好轻松啊,到时候婚礼可以有多高丢多高,而我收获老公赞美的同时,真心感觉生活更有阳光,更活力了
当然我也会把这样的生活继续下去,持续一辈子,祝福我吧,婚礼见!
本帖Z后由 syyy27 于 2014-12-4 22:03 编辑