这个问题非常严重，因为我发现一些有很长饲养经验的龟友也在这误区里。
喂食过度将造成龟营养过剩，生长异常快速，消化器官超负荷，细胞和机能急剧磨损，简单来说就是：喂得多＝大得快＝老得快＝死得也快。
龟在野外不是每天都可以吃得饱饱的，所以大部分龟还保留着得到食物后拼命吞吃的习性。或许看着还会很高兴——我家的龟胃口真好啊。但是吃撑了对龟的肠胃是一个负担，很容易导致消化不良，甚至暴毙（特别是夏天）。一般喂7成饱左右就可以了。具体方法是弄一次喂极限食物，然后照这个量减下去。一次的食物量和龟的头大小差不多就可以了。
也和“高手”争论过龟的食量问题，人家的意见是龟能吃多少就喂多少，因为“它自己知道饱饿”，不过不要忽略上面说的那龟的习性，龟只知道撑，不知道饱。如果发现龟的腿窝里很鼓的话那就绝对可以说明是主人喂多了，鼓就是因为赘肉太多（产卵期间的母龟除外，还有后腿处里面有水一样东西的那里是龟的膀胱，稍微鼓一点正常）。
时间方面稚龟三季都可以每天喂，亚成体春秋季节每天喂，夏天隔天喂，成龟的话三季都可以隔天喂。
可能有人为了加快龟成长速度而加大食量，其实这并不是一个好办法。因为前面已经说过了长时间吃撑对龟的肠胃而言是一个很大的负担，容易引发各种肠胃病。龟吃了东西但是不能完全消化吸收的话那么还是白搭。
人吃饭要营养平衡，龟也一样。龟一直吃单一食物也会营养不良，虽然表面上不容易看出来但是龟的抵抗力下降是肯定的。龟的食物尽量以它们在野外吃的食物为主，对于水龟而言鱼和泥鳅是非常好的食物，虾也不错，顺带还可以补钙，水龟菜单鱼＋虾就可以提供它们所需的绝大多数营养元素了。同时还可以添加一点菜（不需要太多，几乎所有水龟都是肉食为主甚至纯肉食，而且现在不少人工饲养下的龟都已经改掉吃素这习惯了）。
下面谈谈具体的食物：
猪肉
猪肉可以说是现在喂龟Z多的食物了，无论是购买还是储存都相当方便，营养也可以接受，而且不会有鱼刺之类可能伤害龟的东西在里面，龟的吞咽也十分方便。排除瘦肉精问题的话它并不会对龟造成什么负面影响。
不过记得一定要完全解冻，龟不吃冰激凌，如果吃下未完全解冻的肉龟很容易消化不良，我记得我喂冻肉的几次它们拉出来的粪便都臭得厉害，粪便弄碎还在里面见到未消化完全的肉。龟也很难消化脂肪，所以肥肉也不能喂。
不过近来猪肉添加瘦肉精的问题呈上升趋势，而且猪肉虽然营养可以接受但不是很好，能替代掉Z好。
牛肉
个人感觉是比猪肉更好的食物，一来不大存在瘦肉精这类问题（不要提疯牛病。。。。。。），二来颜色鲜艳味道也比较重容易刺激龟食欲，而且营养价值也高。现在在黄缘饲养方面牛肉可以说是一个主食了。牛肉也可以作为龟的开食食物之一。
现在喂龟面包虫的人挺多，其实这东西龟少吃点没事，但吃多了上火。而JS又大力鼓吹面包虫蛋白质含量高营养好，龟吃了长肉快，一些不知情的人就上当了。其实这东西龟可能满喜欢吃，不过喜欢吃并不代表有益健康啊。龟是爬行动物，它的新陈代谢速率远远慢于哺乳动物，蛋白质含量高的东西它们很难消化，喂多了对龟的肝脏和肾脏都是一个负担。并且面包虫外面的角质层龟很难消化，所以吃了才会出现“上火”现象。
不需要多说了，可以作为龟的主要零食。现在不少地方宠物市场上的蚯蚓都已经被面包虫替代掉了，而渔具店里的蚯蚓也被人工鱼饵所替代。鉴于蚯蚓的购买难度故无法作为龟的主食。我的蚯蚓都得自己挖，这年头，干什么事都得自己动手。
个人感觉这玩意儿开食非常好使。
鱼
龟在野外Z长见的食物，不过不要喂太大的鱼，一来龟吞咽困难，二来龟一撕扯水就脏了。而且如果龟回吐的话，在回吐过程中鱼的鳍和鳃盖都会张开，这样就很容易划龟的食道。
泥鳅
同上。
火腿肠
一个不大妙的东西啊，许多龟友反应龟特别喜欢这食物，但是我说过喜欢就不等于有益健康啊，这不，许多人都吸烟，但地球人都知道吸烟有害健康不是。龟喜欢的食物主要有两个特点——香味（腥味）重，颜色鲜艳（红色或黄色）。很“不幸”火腿肠这两点都符合了，可惜火腿肠盐分太大，而盐分大的食物对龟的伤害很大，无法吸收以及排出体外的盐会积累在龟的肾脏处，对其造成相当大的负担，达到一定限度龟就会死亡，而且没有一点先兆（俗称“暴毙”）。想想龟昨天还好好缠着主人要火腿肠吃，今天一早起来就挂了。如此挑战心脏的食物还是从龟的菜单上划除吧。
虾
记得喂食的时候把虾头上的刺去掉，壳的话就不必剥了，留着补钙。龟吃不完的虾立即捞出，虾这东西不容易养活，而且死了很容易腐烂发臭，到时候就不得不换水了。
砂石
补充微量元素以及引入一些有益菌种。
这个说法已经被证实了，甚至一些龟类饲料的添加剂中就有细沙。不过既然龟吃沙子只是为了补充微量元素以及引入菌种的话就不必喂太多了，定期投喂一点点就够了。
讨论过很多次了，金鱼虽然对于许多地方的人而言很容易买到，甚至有些地方的JS已经用它替代了饲料鱼，而且价格还不是很贵。但是金鱼本质上就是变异的鲤鱼，在人为培育过程中添加了不少化学元素（有毒，目的是提高变异几率），随着时间推移这些有毒元素就在这个物种体内一代一代遗传下来，如果龟长时间食用金鱼的话同样有暴毙的可能。
动物肝脏
不错的食物，不过由于现在的饲料添加剂原因我们这的猪肝已经绝迹好多年了，鸡和鸭的肝脏倒是还能见着，我也用来喂过龟，不过次数不多。个人感觉这东西很影响水质，Z好剪得很小可以给龟一口吞下去，不然只要龟一扯水就脏了。还有就是肝脏龟消化起来比较困难，需要注意,不能一次喂太多。
龟粮
照理说龟粮应该是龟很好的食物，营养比例好又容易吞咽，储存也简单。不过很不幸的是现在劣质龟粮充斥市场，喂这玩意儿就等着龟变成那个劣质奶粉事件里的“大头娃娃”那样吧。又有一件很不幸的事，有的龟在JS的折磨下只认龟粮这东西，买回家还要让它改菜单。
记得我的草龟第一次到家时拉出的粪便是绿色的，我一开始还以为是肠胃问题准备下药，后来静养观察了几天发现它的粪便又正常了。这下明白了是店里的龟粮导致的，那玩意儿就是绿色的。
不过可以买到优质龟粮的话尽Z好可以在家中备出一盒应急，比如说龟龟生病（例如白眼）的时候就可以派上大用了。
3]蝌蚪＆蝾螈
关于蝌蚪做龟食物的话题以前也讨论过，不过没弄出结果来。不过不少蝌蚪和蝾螈都有分泌有毒物质的能力，有玩家也证实过，个人不推荐这两样食物。我喂鹰嘴东方蝾螈的时候发现鹰嘴咬了几口就吐掉了，随后几天里缸里的龙虾被鹰嘴吃光了但那蝾螈尸体还漂着。
