平时我们吃面条或者馒头等食物时，喜欢蘸取一些调料比如沙拉酱等，虽然仅仅作为调料在量上很小，可是不要忽略其影响力。比如说沙拉酱的脂肪含量达到60%以上，而且其被人体吸收达到效率相当高，所以其进入人体后会被人体直接吸收掉。由此可见其对减肥是极为不利的，因为它有助于肥胖程度的增加。
所以想要减肥或者防止肥胖出现的人士，必须注意重庆超雅日常生活当中的一些习惯，尤其是一些喜欢吃面的人通常都会加入调味品。作为味道鲜美的沙拉酱自然是受到不少人的喜爱，却往往会忽略这种用量不多的调味品，而这种食品却在不断地给人体注入脂肪，成为人体肥胖贡献度较高的食品之一。仅仅只是一般的用量，那么沙拉酱带来的热量、脂肪等不利于肥胖的物质并不逊于食物油。所以我们应该注意生活当中的小细节，切勿因为某些东西小就不加重视，要懂得小东西也是可以发挥大作用的，尤其是脂肪含量奇高的食品带给肥胖的影响相当大。另外，不要忘记积少成多这个道理，每天如果都吃沙拉酱那么吸收的脂肪总量还真不小。
不少调味品含有的油分、脂肪等物质相当高，如果经常食用会在无形当中令身体变胖的，而人们往往找不到增肥的原因，想不到却是这些看似无足轻重的东西发挥了作用。可以看到市场上含有油分的调味品相当多，因为吃面条进行凉拌需要含有油分的调味品，这样吃起来才会香，此外对于某类易变质的调味品来说，利用油分可以延长其保质期，所以此类调味品是减肥人群必须禁忌的食物之一。
