各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速生长发育时身体必需的营养，没有错。但是并不是吃的越多越好的，要适可而止，如果吃的太
多会影响孩子的记忆力和思维能力，严重时可导致孤独症。所以家长们不要自己的小孩喜欢吃肉就非常高兴，每餐每天都要适量。
生活中很多妈妈，看到宝贝一吃得多就特别高兴，有的明明孩子吃饱了，还一直叫孩子再吃几口再吃几口。殊不知，过于饱食会使大量的血
液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血
减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
3、豆腐含优质植物蛋白非常适合给小孩吃，因此给小孩吃得越多越好。
进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝贝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，
而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分
