帅小熊教你冬天办公室桑拿房自救

冬天的办公室就想桑拿房，整个人都处于烘干状态，一个午觉睡起来，昏昏沉沉难受的要死，帅小熊来教你几个小窍门。

1、吃点薄荷味的木糖醇（这个虽然说起不到什么太大的作用，但是提神醒脑，调整状态，再好不过）

2、实在是闷得难受的时候就把脸凑到加湿器的出气口那里，让它吹上5分钟，立马畅游在凉爽中。

3、Z简单有效的办法就是出去晃一圈回来。

4、注意开窗通风，调整好状态，衣服适当增减

5、勤洗脸。勤洗手。喷雾不离手。