要说吃燕窝,所有人第一反应肯定都会和小编一样
“土豪,我们做朋友吧”
或者“年底了给辛苦了一整年的自己买一点好好犒劳犒劳自己”
NONONO
其实呢,吃“燕窝”这种内调的东西一定要长期坚持,不是说你一次吃个一两斤就能有个什么成仙的返老还童功效,燕呢喃的创始人告诉我,燕窝的摄取量每次不要超过5g,超过了你也吸收不了。而且一定要长期坚持,每周吃2-3次,功效就会很显著。而这样算下来一个月800左右就能搞定。
燕窝——对孩子,可以补给营养;对老公,可以滋补养身;对老人,可以维持健康、延年益寿;对孕期的自己,可以补充产前产后体力,母子均能获得天然养分滋补;对自己,它更是养颜美容的圣品……
市面上的燕窝这么多,如何选择好的燕窝,如何辨别燕窝的真伪
如果是自己食用,小编只推荐给大家龙牙盏哟~
龙牙盏一般是生长在横梁上面的,金丝燕做出的窝就成月牙形,所以叫龙牙盏,
有的也叫船盏、天盏等等,
它的营养价值比较高,泡发好,杂质比较少。
而三角盏是生长在屋角呈三角形,三角盏的营养要差很多,底座非常厚,
杂质也非常多,成本也要低很多,
如果想用燕窝来调理身体,小编不建议大家买三角盏哦
左边月牙形的就是龙牙盏了,三角形的就是三角盏
还是相当好辨别的!!!
同时,小编也在这次活动中学会了怎么辨别燕窝的好坏与真假!
这盒里就有真有假
看我为大家细细解说
燕窝的底座如果特别的厚,一般都是人工处理的时候将一些杂质掺杂进去了
如下图中下面的那个燕窝大家就不要选择了
好的燕窝纹理清晰,可看到明显的缝隙且燕壁很薄,用手摸上去有明显糙手的感觉,
好的燕窝泡发率都在8倍以上,
而劣质燕窝的泡发大概只有3~4倍的样子,对着光看几乎不透光。
而且市面上过分白或者你看到一盒装的燕窝完全一种白,也请不要选择,
这绝对不是无良商家宣称的精心挑选或者舍次求好,
而是他们为了卖相好看刷胶或者人工漂的颜色哦!
大家一定要注意啦!
再教给大家一个Z简单辨别的方法:好的燕窝泡2-4个小时就差不多泡开了。有些商家告诉客户燕窝要泡7-8个小时甚至一个晚上,其实往往是因为很多商家销售的是刷胶燕窝,刷胶的燕窝相对纯正的燕窝来说更加难泡。
亲们在买燕窝时也可以通过泡发时间来鉴别燕窝的好坏~
燕窝到底要怎么煮?
将一盏燕窝放入一个装有3/4纯净水稍大的白瓷碗中,约2小时左右用手顺着纹理将燕窝慢慢的撕成一条一条。然后再处理下杂毛,滤水后再按燕窝大小进行等分分装成一小包一小包后放入速冻柜中,随用随取。
将要炖煮的燕窝放入白瓷碗中,用纯净水没过燕窝,(如果喜欢喝水可以稍微多放一些),隔水蒸30-40分钟(注:一定是用文火而不是大火)即可食用。
燕呢喃的小伙伴带来了专门煮燕窝的炖锅,如果有长期食用的亲们
小编也推荐大家入一台,很方便哟
器具也很精致,燕呢喃的亲们费心啦~
会生活的女人特别的可爱,在炖好的燕窝里面放入一些玫瑰花瓣或者果仁
味道好、颜色靓!
吃燕窝时应注意:
1、建议空腹食用燕窝,早上起床或晚上临睡前食用是两个Z佳时间
2、感冒患者不要食用燕窝。感冒期间如果有发热症状是,Z好将燕窝等补品暂停,等感冒好了在进行燕窝等食补调理
3、要同时混合其他的营养品一起食用,Z好是相隔2小时左右
4、4个月以下婴儿不要食用
5、癌症患者不能食用
6、对蛋白质过敏者,燕窝中58.62%的成分是水溶性蛋白质
吃燕窝期间哪些东西不能食用?
一般服用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒发烧期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不建议服用燕窝。
再次感谢燕呢喃的工作人员,不仅为我们带来了品质上等的燕窝
更教会了大家如何辨别真伪!
所以,亲们在选购燕窝的时候一定要擦亮双眼哟!
谢谢亲爱的小编以及妈宝的美女们
本帖Z后由 燕呢喃 于 2015-1-22 14:08 编辑
不错不错~
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嗯,怀孕一直吃她家的在!
长知识了呢~~
燕窝不过是一种低级的保健食品,就营养价值和人体成分的结构来看,不如三文鱼来得好。
呵呵呵 美女养眼哦
不错mark一下
感觉不会好吃的样子
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这样的知识是要多普及,市面上太多掺假的啦,收藏啦
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如果有关于燕窝的任何问题,欢迎各位在线咨询哟!
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