平板撑比赛，奖励的踏步机！

撑了多久

5分钟

是8分钟，打错了

是8分钟，打错了

这是几等奖呢

是3等奖

一等奖多久

18，你可以多少

去年夏天锻炼身体的时候试过两次，撑了三四分钟没什么感觉就起来了，没尝试极限，我也不知道多久。不过8分钟应该也不弱了吧，作为一个女生的话，应该背部线条出来了，就是站直之后背部脊椎一条沟出来了吧

平时运动不太多，做完后，当时累的不行啊，腰也好难受的，后来肚子疼了好几天！

是呀，要循序渐进，不能硬撑！平时坚持锻炼，不管什么样的运动，只要坚持，时间久了，就会见成效！

腻海呀

这个东西不错

是呀。可以在家里锻炼身体

那要是半个小时。 可以拿什么奖品

一等奖是个跑步机，好几千呢