生活杂谈

吃得少也不饿的8个秘诀

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浪漫的风

大学一年级 2015年01月29日

（1)吃鸡蛋当早餐。（2)在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。（3)善用视觉效果。（4)严格遵守用餐时间。（5)先喝汤。（6)注重蛋白质的吸收。（7)控制喝酒。（8)沉醉甜点!

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