下雪了?，教您“防滑计”

昨夜今晨，武汉天空飘起了久违的雪花，给干燥了一冬的城市带来了“湿意”，不过也给我们的出行带来了不便。除了开车的朋友们要注意谨慎慢行，步行出行的人也要防滑。在这里给您支招“防滑计”。

1、 脚的受力一定要均匀，行走速度不宜太快，步幅要小且保持固定步调，重心稍稍向前。

2、可以准备两根1厘米粗的绳子，分别绑到鞋子上面，Z好绕两圈以上，然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋底的摩擦力，起到防滑效果。

3、走阶梯式路段时，尽理要让脚底面能整个踩在台阶上面，而且要轻拿轻放。

4、上下室外台阶要放慢脚步，重心往下，稍稍侧身，Z好能手扶固定物体上下台阶。

5、遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。

6、女性不要穿高跟鞋出门，尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。

7、切忌提重物，双手不要揣在兜里，尽量让双手来回摆动，保持身体平衡。

8、不要去走机动车道，尽量在人行道或靠路边行走，防止被侧滑的车撞倒。

9、万一出现要滑倒的迹象，把重心放下，Z好能让自己先蹲下，这样身体离地面距离越近，给身体造成的伤害也就越小。还需要引起注意的是，如果在行走过程中不小心摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势Z容易造成手臂骨折，也不要急着起来，先检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院进行治疗。