大年30到今天体重浮浮沉沉，以52kg告终！碳水化合物，蛋白

大年30到今天体重浮浮沉沉，以52kg告终！碳水化合物，蛋白质，对身体没用高热量零食，全部隔开吃！单独吃一样！

还是瘦了两斤！饮食的重要，还是需要千草灵方和运动的辅助，才能实现心中的理想目标！主要是晚上吃的多~就是要瘦瘦瘦！