怎样锻炼肱二头肌呢？
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孙悟饭
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看上去很美
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amian18
博士二年级
我不喜欢肌肉型的
看上去很美
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孙悟饭
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麦乐虎子
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yellow香吉士
初中二年级
先跑步让自己有一定的体力，再进行其他的训练。训练的过程是很艰辛的，生活要有规律。
孙悟饭
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