健身房需不需要请私教

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不是说私教会给我们制定计划么 这个需要么

我请过一段时间 效果不错 可以自己不费脑子去锻炼 根据自己的情况 安排健身项目 再就是 有些力量器械是需要辅助的 特别是刚用的新手 老手我就不用说啦 几个老手一起互相帮助辅助 不需要健身教练 还有就是可以避免运动伤害 纠正错误动作 但是价格却是高 一般工薪阶层不可能长期请 我也只请过几个月 个人感受 主要坚持不懈锻炼 没必要长期请 多看一些视频 自己体会也不错 但是一定要准确

前期有必要，不会盲目。之后课上完了你也会自己练了

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我刚刚请了，以前办健身卡一年难得去几回，请个私人教练可以监督你。

我也在纠结这个问题，自己又不会，怕减肥不成反而弄伤了身体，但是私教价格又比较高……

自己一个人首先很枯燥 也不专业容易受伤伤身，还克了多的，所以请教练指导是必须的，带上了路后再一个人练。

我自己请了一个，200一堂课

有没有在钟家村康琪的，一个人无聊求搭伴

那你觉得怎么样 有必要请么

如果是刚开始，建议还是请一个，要不然像个无头苍蝇一样的练没什么效果

本人是健身教练有需要可以联系我，价钱比健身房便宜，但如果要有好的效果是要付出辛苦的努力的

前期很有必要