我是个喜欢运动的人,主要还是为了配合减肥,去年直接买了辆动感单车回家练。起初不明显,半年后就觉得有点左右腿粗细不对称。今年过年前不慎扭伤,总觉得一边PP大,一边PP小,躺着的时候感觉更明显
求大神指导,这是我运动不当造成的么?休息了两个月不见恢复,又不敢继续练,就怕区别越来越大,变成奇怪的样子
对了,右边PP的骨头还是会觉得不舒服,去医院检查没事,说是有点腰间盘突出,但是我总觉得是PP突出
我是个喜欢运动的人,主要还是为了配合减肥,去年直接买了辆动感单车回家练。起初不明显,半年后就觉得有点左右腿粗细不对称。今年过年前不慎扭伤,总觉得一边PP大,一边PP小,躺着的时候感觉更明显
求大神指导,这是我运动不当造成的么?休息了两个月不见恢复,又不敢继续练,就怕区别越来越大,变成奇怪的样子
对了,右边PP的骨头还是会觉得不舒服,去医院检查没事,说是有点腰间盘突出,但是我总觉得是PP突出
瞧瞧
还可以把两边屁股练得不一样大的???
现在就是这样的感觉啊
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劝诫楼主不要再骑动感单车了,,伤身!!我之前骑了3个月也是腰椎间盘突出。现在买了辆山地车,下班后绕着武汉骑,一天30KM强度不大,骑得蛮舒服,又锻炼身体。。主要是不伤身
伤身?!那怎么健身房还么多人报单车课啊,我主要是想减肥健身,这!
看看
来健身房,慢慢练平衡一样大
顶贴
就是懒得跑来跑去才把车买回家
是真的伤!尤其自己在家练,动作不规范,座椅高度未调好,这些都会导致脊椎受伤。。想减肥锻炼的话买辆山地每天压马路吧!
我也买了辆在家骑因为懒得跑健身房。。憋吓我啊啊
好吧,说的我不敢骑了都
我确实踩伤了,还老觉得屁股是歪的,休息了几个月觉得好多了
完蛋不敢骑了
无图无真相
有pp真想,漏给你看啊
腰间盘突出比PP突出严重
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