怀孕初期（4周）要注意些什么呢？麻烦告知，谢谢

下个怀孕管家，宝宝树之类的软件，上面介绍很详细的

吃叶酸。

没啥，我4周的时候瞒着家里人跑到香港去玩，那段时间正好是占中激烈的时候，自己注意保护好自己就行了，该干嘛干嘛！嗯，可以吃叶酸啊，爱乐维之类的了。

叶酸吃起来就行了，然后稍微注意一点不要动作太大了，其他的正常生活正常饮食就行

不能同房吃叶酸～核桃～鸡蛋～水果…反正营养加强～前三个月还是蛮重要的～注意保胎才是～～～

嗯，刚下了一个宝宝树

呵呵，我本来是昨天晚上的飞机去北京玩的，昨天早上测出两道杠，然后去医院确定，然后…然后只能在家呆着啦

嗯嗯，谢谢

腰腹不要太用力，比如仰卧起坐这些就别做了

大动作的跳跃旋转和可能碰到肚子的运动（比如篮球）别做

烟酒生肉和明确有致畸致流产效果的东西别吃，药物（包括中药）一定咨询过医生再用

前三个月禁xxoo

别去刚装修过的房子和刚买的新车里

其它大概就没什么特别的了

本帖Z后由 蘑菇蘑菇 于 2015-4-1 09:02 编辑

补叶酸，禁烟酒，身体没异常的话其他没太多讲究。

嗯，好的，不过Z近父母的新房正在装修中，偶尔还是会去看一下的！

好的，谢谢

我当时也是测出来两条杠，跟老公说，不行，我一定要出去玩！老公说好，那就先不告诉屋里人，回来再到医院官方，前提是不准太累！

没事多躺着吧

木有能力。解答不了！

内容被自动屏蔽

1、这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

2、血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等：脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

3、三餐要多方面摄取营养。莴笋、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质，茄子含铁丰富，也可以多吃一些。加餐可以选择面包片、豆奶、水果等。

恭喜恭喜了，先去先去查个血确认一下，然后注意休息，吃叶酸

嗯，我已经去医院验过血啦