中学生肥胖的人数越来越多

　如今中学生肥胖的人数越来越多，也成为肥胖主要人群之一，这也使得不少孩子的家长感到担忧。孩子学习压力大尤其是上了高中后，要面对大学这个人生Z为重要的挑战。而另一大肥胖主要人群就是白领，特别是一线大城市白领肥胖人数和程度呈现直线飙升的趋势，而且是一种加速形态，原因在于此类城市生活工作等各方面的压力都处于极高的程度，迫使他们跟高中生一样必须每天坐立十多个小时的时间。这类经常坐着而活动少的人群出现肥胖的概率自然很高，此外还有中老年人群因为年龄体质等原因也容易肥胖。如果要减肥则必须在饮食方面做好工作，那么我们需要注意哪些问题?