不吃早餐减肥却越来越胖

不吃早餐可以减肥吗?反正我过年时去发小晓红家里玩，她可是胖了好多，那肚子、腿部真是显得相当臃肿，我还开玩笑地问她是不是天天坑旅游者的钱吃得太好了?她说她才没有这么做，也不知道怎么的就变胖了这么多，天天带人家去爬山、走路什么的，居然还会胖成这个样子。因为是早上过来而且我看她穿的睡衣，我说她不会才起来吧?她说在家就睡懒觉，我说那先吃早饭吧，她说不吃了，减肥哈哈，她工作时照样每天早上都不吃饭的。

　　这时我想她是不是每天早上没吃东西结果导致她中午和晚上吃得特别多?她说中午确实感觉快崩溃了所以吃得肯定挺多的，而晚上也吃不少，总之这一天肚子总是感觉特别饿。我说难怪会变得这么胖，早上不吃饭还不把肚子饿坏了，这样其实不是在中午和晚上补回来了吗?而且越靠近晚上吃得越多那么肯定越有利于增肥的，因为晚上基本上是不活动的。她才恍然大悟想想我说的话还是很有道理的，她晚上还做一些减肥体操，这出去带团的话真是要把她累趴下了。