跑步老膝盖疼怎么回事
37回复
阅读 1398
YanYan--
大学四年级
我也按照教练说的方式尽量调整了
可还是疼，难道因为太重了，膝盖承受不了
求高手指点
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布娃是大帅锅
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YanYan--
大学四年级
布娃是大帅锅 可是觉得跑步消耗的热量大些，还是可以适当的跑跑吧，现在有种很久没跑脚痒痒的感觉
布娃是大帅锅
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YanYan--
大学四年级
布娃是大帅锅 让我躲角落哭会想减个肥怎么就这么难
棋妖妖
大学四年级
游泳吧，自由泳。
YanYan--
大学四年级
棋妖妖 不会换气
小小可乐、
小学四年级
YanYan-- 要看器械的好坏，你用什么牌子的跑步机嘛？
熊大大是23号
硕士一年级
YanYan-- 怎么跟我一样，我游泳也不会换气
YanYan--
大学四年级
小小可乐、 这还有差别吧，就是健身房里的跑步机捏
YanYan--
大学四年级
熊大大是23号 是啊，老憋着踹不过气来，不能游很远
小小可乐、
小学四年级
YanYan-- 国产或者一般的跑步机减震很差，如果是进口的life力健器械就不会出现长期跑步膝盖疼的问题。
YanYan--
大学四年级
熊大大是23号 所以游泳减肥对于我不现实
YanYan--
大学四年级
小小可乐、 那我还是用椭圆仪吧，偶尔跑跑步
布娃是大帅锅
禁止发言
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YanYan--
大学四年级
布娃是大帅锅 
布娃是大帅锅
禁止发言
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sbxkj4444
大学四年级
姿势不对
vanya715
大学一年级
我跟你一样的，穿了气垫鞋子都不行，现在蹲下起来的时候膝盖就受不了，我才跑三个月，还不是天天跑
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