来 自己顶一顶 加油~~！

恩恩 还在更新 呵呵 生完在家有

腰线真的是一个长期过程 都做腹部的训练

至于胸 真的就是不能节食 然后做点小重量 卧推 很有效果的

谢谢 看来会小了 减肥准备运动加晚饭不吃主食

一定可以的 晚上加些腰腹训练的动作 比如腹肌撕裂 很有效果的

很佩服你 美女 你的衣衣也很美 求Day 10 4.23 你喝咖啡 穿的蕾丝的衣衣的地址

臂带？有木有腿上用的那种，感觉自己就腿减肥减的好吃力，下半身不容易出汗，上半身一下就湿透了！

那个是装手机的呢

看来我孤陋寡闻了

楼主，那个青汁在哪买的呀，有链接吗

运动可以。少吃也可以。但是让我吃这些我做不到

原来这帖子还在继续 要不要更新