夏天沁凉甜品----桃胶雪莲子。满满的胶原蛋白

之前涵妈已经说过桃胶怎么炖煮了，有需要的可以翻看之前的帖子这次我们做一款富含胶原蛋白的甜品，夏天的午后从冰箱里拿出来，一个字爽

因为我是卖滋补品的，所以食材都是现成的哦。

食材普及：桃胶--桃树分泌的桃树汁，有一个美丽的名字 “桃花泪”

雪莲子----俗称皂角米，富含胶原蛋白，胶原蛋白的含量太多了，在泡发的时候就能看出来了

开做：

1、桃胶，雪莲子洗净，分开浸泡12-24小时。只需要很少的一点哦，因为桃胶和皂角米涨发很大的呢

我浸泡了大概有18小时左右后 就是这样了

然后就放到一起炖煮，隔水炖煮30分钟就可以吃了i哦 ，简单吧

冷藏后味道更好

丰富胶原蛋白 对皮肤非常好，夏天胶原蛋白流失严重哦

这款甜品 非常充分的补充了我们流失掉的胶原蛋白。

同时还有美白祛斑的效果。