我也要减肥

还有个图片怎么没有显示

我的目标98,还有十五斤。给自己一年时间，慢慢来才不会反弹

今天，早上一碗汤粉，一个鸡蛋，中午没有吃饭，晚上烧烤和汤包。走路一万七千步。

五月三号开始

五月四号，早餐单位食堂一碗稀饭，半个馒头

今天早点54.8居然下了110！

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五月四号中午，食堂午餐，一份饭，吃了一半，汗菜，吃了几口，干子烧肉，只吃了几块干子，肉吃了一块。扁豆，吃完了。番茄鸡蛋汤喝了一大碗。要我不吃饭减肥，臣妾做不到啊。吃完很后悔，马上走了半个小时路，大概1.5千米。

我过年吃得好又胖到110以上了，所以现在要减肥

谢谢你的好习惯

坚持就是胜利

五月四号晚上，吃了十二个水饺，还有卤藕，凉拌口心，凉拌猪耳朵，我就是个吃货。晚上吃完又开始反省，快走一个小时。

五月五号，早上，一碗牛肉粉，半根油条，食堂的早餐我觉得不错，早上我都放肆的吃，这是早上起床的重量，每天早上比晚上少一斤多

五月五号，中午，食堂的青菜，粉蒸肉都不好吃，吃了几口，喝了半碗蘑菇汤，饭后散步了十五分钟。

五月五号，中午，食堂的青菜，粉蒸肉都不好吃，吃了几口，喝了半碗蘑菇汤，饭后散步了十五分钟。

五月五号，中午，食堂的青菜，粉蒸肉都不好吃，吃了几口，喝了半碗蘑菇汤，饭后散步了十五分钟。

上午十点喝了180ml牛奶，下午同事带了锅巴忍不住吃了好多，晚上必须少吃点

这样减肥累不？

不累，根本没有节食就是告诫自己运动而已