孕早期，便秘好痛苦怎么办

跟你一样，三个月后转吃爱乐维，居然就很通畅了，不知道是不是这个爱乐维的作用。。

一样的困扰……

这怎么搞啊，还吃蔬果我现在啥子都吃不下

吃粗粮，玉米啥的

火龙果 效果好。

对我来说，玉米是通便神器

调整饮食，多运动~

建议你多喝水。适当加点蜂蜜，多吃粗纤维的食品，炒菜时用小麻油，还可以吃点含芝麻类的小吃，喝点金银花露，有便意就赶紧去厕所，不要憋着，错过了Z好的排出时间就会形成便秘，还要多走动，不要总是坐着，好多水果也可以通便，香蕉苹果火龙果西瓜等等，苦瓜豆芽白菜木耳芹菜等等，希望能帮到你。

谢谢亲

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多吃水果

香蕉微波炉打一分钟、我吃的有效果、

我以前从没便秘痔疮，这一下也搞个痔疮

哎做妈不容易啊

网上买西梅汁，很有用

有痔疮就注意卫生，每天洗。便秘可以喝酸奶，饭后喝，每天2盒很有用

是不是辣椒吃多了的原因啊？我这两天辣椒吃过了也便秘，但是吃红肉的火龙果效果蛮好的，可以试一下