天天座班，肚子怎么瘦下去，用尽了所有办法

下班走回家就可以瘦了

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减不下去还敢吃宵夜？吃点水煮青菜还行

好吧，那就让肚子上的肉长吧，你喜欢吃宵夜就不好搞

仰卧起坐

每天200个仰卧起坐，10分钟伏地挺身，坚持三个月保证肚子没了。

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公司离家只有500米，每天步行上下班。。

跑步2分钟

无肉不欢

穿衣服不好看

坚持了半个月，每天50个，效果不大

这么拼，好累

跑步

支持什么

还是游泳吧，跑步乏味

多约点人

约不到。。