宝宝辅食这样吃，不生病 不挑食 不过敏！

透露一点内容给大家～

（一）100道宝宝超爱吃的经典辅食以及详细的制作过程

无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品，在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。

从少量到多量：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。

从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。

从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭；从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。

4-6月龄宝宝

此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。

米粉类

1米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

等等

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贴出来的只是一部份，原文内容太多啦，需要短我

谢谢宝妈发我一份吧，273603413@qq.com

宝妈，短我一份吧，宝宝马上6个月，刚开始添辅食，要多学习！

站内短？还是邮箱啊？邮箱是17027216@qq.com

宝妈短我个

我儿子9个半月了，胃口很好，6个月开始吃稀饭，把蒸蛋拌在稀饭里，可以吃一大碗 还用鱼汤煮面条，种类单一了

看到你的帖，觉得有希望

正发愁每天给他吃什么额 9个月 宝妈发我一份吧 非常感谢

有专门的宝宝辅食卖的，价格也不贵，呵呵。品种很多

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宝妈，短个。136631349@qq.com

因为我手机上邮箱很慢基本打不开，所以贴在朋友圈，需要的找我要地址

自己顶一下，这样的干货别让它沉了