关于晚上不吃饭

通过控制饮食我已经成功脱离胖子的行列，加油

晚上特别饿不容易坚持，建议每天5点之前吃点东西，晚上早点睡觉，就基本不会太饿。感觉太饥饿的话，你下餐吃的容易都吸收掉了。不过很佩服你，希望你能坚持。

为毛不吃饭。。。

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饿出胃病的

曾经也坚持了2个星期Z后还是忍不了了

习惯就好，开始是饿得慌，我现在也有一两月晚上不吃米饭了，体重降了一些，然后就不动了，因为没有做锻炼。

你坚持了多久！？成果如何？

没算过时间，虽然我现在也吃饭，但是食量没有以前多了，胃饿小了

瘦了多少呢？

20多斤

晚上不吃饭估计那的早睡。这样就不会饿了，不过早上肯定是饿醒的

好饿的啊

我每天晚上都没有吃米饭，只是喝点汤，吃点菜而已

那就要早睡，不然肚子饿得厉害

你好棒呀！你有运动吗塑身吗？

谢谢啦，你能打这么多字真是很感激，我要继续加油~

想更健康

不要不吃饭，少吃点或喝点稀饭，