求助：怎么减肚子

我也有一样的问题！

我刚刚开始在喝那个碧生源的减肥茶！

每次喝完后觉得肚子蛮疼，都不敢喝了

不吃饭。。。就会瘦

要减肚子就要少吃饭，多运动，要是住汉口回头一起打打羽毛球捏？

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打羽毛球可以瘦肚子？？

你才晓得？ 不过要坚持 我还不是要减肥，我现在太胖了，

才知道！！

不坚持就会反弹？？

运动我还就喜欢羽毛球

同问

同感

还先是胃不舒服,慢慢的才转成下面的肚子

每天睡觉之前10仰卧起坐

记住是每天，减肥是一辈子的事业。

仰卧起坐 两头起 仰卧举腿

多站,特别是吃完饭后别坐着.

别的不说，只要强调一下，这个是运动健身栏目论坛，减肥茶不是要讨论的。

仰卧起坐，转呼啦圈

打羽毛球啊！算我一个 我喜欢

摇呼啦圈

楼主你呢头像我好喜欢

有好方法了记得告诉我下，发愁ING