运动三天为什么一丁点都没有瘦。。

是什么运动呢？

才三天哪有这么快

本身就不胖？

用尺子测维度

坚持就是胜利啊

健身房呀，跑步，单车，还有游泳

穿衣服也没有觉得松了些

没找教练针对性的指导你吧？运动40分钟后，才会开始燃烧脂肪，还有适当的控制饮食，才会瘦啊

以前请过私教，没觉得效果明显。。每天又要上班，还要锻炼累的像?，问题是一点成绩都看不见

有的私教是不行，还是要找有经验的，反正我的就挺好的，嘿嘿

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才三天就想瘦 我也醉了 我坚持了快两个月 也只瘦了6到7斤

吃也要控制，不吃高热量才能掉脂肪

我都运动快一个月，一点没瘦，每天跳绳2500下，已经心灰意冷勒

下载一个薄荷之类的测热量软件，看看你是不是吃太多高热量食物了

身体还没反应过来 楼主继续坚持啊

要坚持，3天太短时间

才3天呀，好象不会这么见效！