好吧，我知道，周围很多朋友有痛经的症状，而且像我这样一痛痛悼打120住院的人也大有人在。
看到一篇好的文章，给大家看看。
女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头 ?
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝 我们 这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像 我们 现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇 文章 后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。 由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头， 她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不 能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到Z佳的预防方法
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，Z佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。
也给大家分享几点。
现在很多女性朋友们，都有一个Z爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至 我们 的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。
正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍 。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为 我们 长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。 寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）
粉色题板
> > 1. 在干净的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
> > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
> > 6. 贴身衣物不干洗
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用卫生护垫
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
> > 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
根据恬恬姐和大家的的建议补充几条调理的好方法。
1，每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是Z好的
2.益母草膏（益母草膏算是痛经中的圣草了），维威制药厂出产的，湘大的同学可以去
beauty妆园，百花牌的貌似不错 几块钱一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。
3.泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。
4。还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。多补充钙和镁（安利钙和镁貌似可以）。
5，用热水热敷。这种方法是不科学的！ 因为热水袋只能温暖腹部皮肤的表面，腹腔的脂肪较厚，热量不能完全渗透到子宫，渗透到子宫的热量已经是温的了，而且热量带来的水蒸气会形成寒气进入身体。
6，可以使用兴百世来净化我们的污血,使我们的身体达到阴阳平衡的状态,那样,不只乳腺癌会远离我们,其他的重症都会远离我们.提醒姐妹们,无论是在月经期间还是在其他的时间,少吃冷饮,尤其要注意.
7，来的时候Z后穿高过肚子的裤子，睡觉也要穿睡裤，这样保护小腹很好的。
大家的留言很多，也有很多质疑。
首先我想说，这篇文章是转载的，很多专业问题不是我可以解释的。
但是，我可以肯定的说，如果你在痛经的情况下还不爱惜自己，吃冰的辣的，那么就只会更痛。
转载文章的目的不是为了恐吓大家，也不是发表科学文献，只是要大家注意日常生活中好好的调理好好的锻炼就可以。可以缓解痛经带来的痛楚~
至于很多人说一天不洗头怎么样如何如何，在夏天的确不好受，但是关于月经为什么不能洗头这并不是空穴来风，很多有经验的老人都是这样说的 ，至于，原因我也不知道。我个人的 建议是，在刚来月经的那两天（一般是量Z多的时候）Z好不要洗头，实在受不了，可以在量少的时候洗。 但是应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
很多东西并不是绝对的，并不是痛经就会癌症，但是如果你放任不管，首先你自己也会很辛苦，相信很多MM有这个同感，而且长期下来会影响生育，这是肯定的。
一个在妇产科上班的姐姐说：各位痛经的注意了，子宫内膜异位症的典型症状就是痛经。
其实痛经的很大因素是因为我们懒，懒得运动，懒得去调理，也有很大一部分是遗传，但是怎么样可以缓解疼痛，却是我们需要关注的，也是我转载的目的，。
谢谢那些关心身边女性朋友进来的男生，请你们多多理解身边的女孩，也谢谢那些提出宝贵经验和建议的女生，听到周围的MM痛经会很心疼，所以，希望这些小经验可以给大家带来帮助，也希望女孩子可以脱离这样的痛苦~O(∩_∩)O~
