有没有好的减肥方法，试过好多方法不管用啊。

真的没有捷径！亲

就是那六字箴言，做到了你就能瘦

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一个半月从130瘦到105 我身高172

管住嘴。迈开腿！ ?

跳操效果还不错哦

不吃。。。。。

不然什么都是浮云。。。

怎么瘦的？

一个半月，你也忒快了吧！

每次早晚刷牙时顺便刷刷舌头，这样可以控制食欲。我身高162，以前94斤左右，后来一直用这种方法，就算生了孩子还是保持85斤以内

162，94极好。再减就是干尸了

看尸体多了吧？就不允许别个骨架小肉肉多吗？

一个月从136减到115。。。然后姨妈已经推迟12天。不过楼上那位瘦到105的jm是我的偶像。。我跟她一样高比她重十斤。。。我要继续加油

饿是首要的，再就是营养均衡加锻炼，反正饭啊，肉啊是不能吃饱的，你看过去生活水平差的时候，各个都瘦不拉几，现在才很多胖子，我也是胖纸之一~！

我减肥减成低血压，2年晚上不吃，现在感冒一个月了都好不了，免疫力下降，还经常头晕，再也不敢瞎减了

管住嘴，迈开腿！

别减肥了

你看人家八戒

走了十万八千里

没事还找妖怪打架（虽然总是输)

还天天吃素

你见过他瘦了吗