转需，其实开奶真的主要是小婴儿对乳房的吸吮的刺激，以及母体本身对小婴儿的回复，大脑中枢会分泌催乳素Prolactin。所以妈妈们一定要坚信自己能够产奶。产奶后正常饮食加大量喝水就可以有足够奶水了，这时真跟大补没有什么关系。看看自然界哺乳动物哪种动物会出现没奶的状态? 奶牛还只是吃草都可以产奶呢。科学育儿而不是道听途说才是正道啊。

关于母乳喂奶，婴儿在第五天，第十天，第21天，第三周，第六周，第九周(总之是3的倍数的周数)前后不差2天，都是一个生长高峰期，这时娃娃会出现喂不饱的情况，妈妈会以为自己奶水不够。但是实际上我们的身体会自己调节(也需要一两天)，下丘脑会分泌更多的催乳素，我们的乳房也会产生比之前多的乳汁。 所以不要被周围人天天唱衰的奶水不够误导。 妈妈要坚信自己奶水充足。当然在这一两天的调整期妈妈千万不要劳累，因为分泌乳汁也需要足够的能量才行。

母乳喂养绝对对于身材恢复有巨大的好处，这是昨天才拍的(产后13天)。

当然对于实在奶水不够的妈妈奶粉也是一个不错的选择，但是再好再贵的奶粉也无法做到和母乳同样的营养。

__________________________

恭喜！！！

关于安抚奶嘴的选择

我家有两种安抚奶嘴，一种是NUK的，一种是MUM的

MUM的奶嘴设计跟乳头类似，而且两个装的奶嘴自带微波炉消毒塑料盒，塑料盒加点水微波炉里面转三分钟就可以消毒了，这点很方便。

NUK基本上是德国市场占有率Z高的奶瓶奶嘴品牌了，德国人有时候不叫奶嘴，直接用NUK来代替奶嘴这个称谓。他们家的奶嘴是斜型的，看图片。 飞利浦AVENT家的安抚奶嘴跟NUK家长的是一样的。

不管是MUM的，NUK的还是AVENT的都通过德国牙医和下颌检查测试的，不会造成口腔发育不良。

谢谢宝妈的分享！

当然德国市场的奶嘴和奶瓶都是不含BPA的哈

德国交规规定婴儿，儿童都必须用汽车座椅。而小婴儿一出院都要坐汽车，所以婴儿摇篮是必备之一，出生后就用的到。

我们家用的Britax的 baby safe plus， 而且在车内还加了一个isofix的底座，这样每次都一键安在isofix底座上，不需要用安全带固定了。

其实婴儿摇篮小婴儿不是平躺的，有的人会觉得这种姿势对小婴儿脊椎发育不好。 其实这种姿势是有利于脊椎发育的，但是婴儿摇篮不好的地方是，小婴儿在里面不能动。

但是取舍安全的话，驾车还是必须用安全座椅的。

德国的评测机构ADAC每年都会检测市场上的儿童安全座椅，会给出非常中立的报告。尤其是模拟儿童在安全座椅中的碰撞实验，如果大家有机会看到视频就会知道原来不同的安全座椅安全性有这么大的差别。有的较差的安全座椅在遭到碰撞的时候，儿童的颈部依旧受到较大的冲击，实际上并不‘安全‘。

如果大家不知道婴儿摇篮是什么，可以参考凯特王妃生完小公主后出院的图片。

好详细的说明！留着备用！另外，楼主宝宝是混血宝宝？

请教下LZ，吃过补铁的药没？大家都说德国铁元好，吃过吗

吃过啊，孕后期缺铁

嗯

效果怎样？跟国内铁剂差别很大吗？我一开始就贫血，吃铁剂就恶心呕吐食欲不振，在想德国的是不是好一点，副作用小一点？

德国的月子餐看上去很不错

我没吃过国内铁剂，做不了比较啊

德国不坐月子的哈，这是生产的时候，医院提供的餐饮

那LZ你吃德国铁元会有肠胃不良反应吗？

还好，并没有出现什么不适

谢谢啦～那么远漂洋过海买铁元是需要勇气的