应该是从怀孕第三个月开始，每晚睡着后做一晚上杂乱无章的梦，每天晚上都是如此。目前孕24周，感觉精神实在是跟不上来了。怎么破？有没有宝妈跟我一样的情况？
每天晚上做梦，精神不佳。
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应该是从怀孕第三个月开始，每晚睡着后做一晚上杂乱无章的梦，每天晚上都是如此。目前孕24周，感觉精神实在是跟不上来了。怎么破？有没有宝妈跟我一样的情况？
听音乐，吃葵瓜子喝牛奶，睡前深呼吸
睡午觉
我一直多梦
每晚梦，伤不起啊
我一睡觉就做梦，习惯了。
我也是每天做梦，白天可以睡一会
我也爱做梦，现在觉得晚上睡觉还没有午休舒服。
我基本也是每晚梦，瞎梦，主要是我晚上还起夜
现在是起夜，做梦，睡得翻身也不舒服，各种难受，睡眠质量不好。
想办法让自己放松吧.听听音乐.出去玩玩
睡前喝喝牛奶，多听听舒缓的音乐，读诗，让自己平和下来会好些
每天晚上做梦第二天感觉很累
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