私教要不要请啊？

当然需要的，但是一定要专业才行。你住哪里？私教从业时间，还要擅长的项目。都需要考察清楚的。

没必要，自己到网上学一遍就什么都会了

教练计划写的挺好的，也很专业。就是这费用，有点小高啊！

我在网上也看了一下，也在自己练，但感觉效果不好！

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花了钱一定要坚持的！

那是你没看对东西，想练好，看看美国海军陆战队的锻炼视频吧。

尽量不要请，除非你有一定水平能判断私教的好坏。那天看电视，一个私教肌肉维度都不错，但是往那里一站，骨盆前倾，背部力量不足，也是个半路出家，真不知道这样的教出来害多少人。

自己去网上找一些牛人，学习学习

还是买比较好，比一个人练安全些

好的。谢谢提点！我会注意观察的！