【好孕日记NO.34】孕期记录，其实生孩子也没那么恐怖嘛

哈哈，楼主继续

提个小要求，感觉排版太紧凑了

坐等更新

哈哈，又去看了一下别人的帖子，果然是啊，我说怎么总感觉怪怪的呢/:

我已经九周了，恋爱经历有些相同。哈哈，坐等更新～

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第九周了

三个月的时候有一次吐了一夜，胆汁都出来了，第二天去检查也是尿酮体三个加，也是各种担心啊，哎，都不容易

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还好还好，宝宝一直很给力，现在每天看到她就觉得一切都值得

加油加油，幸福的准妈妈，愿宝宝健康成长

可能只能等明天更新了，白天上班回来带娃

好的好的，我努力更新

好的，多谢关注

多谢关注

宝宝睡着了，我又来写一点

孕中期开始一直吃钙片和复合维生素，头几个月吃了叶酸，再就是后期医生说贫血给来了补血的中成药(哇塞，主要成份猪血几盒就大几百，钱真是太好花了)除了这些其他就是正常饮食了，而且我也没有吃很多，基本就比以前每餐多半碗的量. 水果我吃得比较多的就是苹果了，牛奶基本也坚持了喝,再就是因为我姐姐在新加坡，她有朋友在印尼燕窝加工厂，所以我吃了一些燕窝，国内大品牌吃不起，其他的也不敢去冒险，因为我妈过去给我姐带孩子的时候看到有个宝宝皮肤很好，他奶奶说是怀孕的时候妈妈吃了很多燕窝，所以我妈非常相信燕窝的功效，我家宝宝确实出生就很干净，到现在走到哪里都算比较白的,目前抵抗力啥的也都还不错，也不知道是不是燕窝的功劳，不过多少应该有点吧。

所以关于吃,我的建议是,正常一日三餐不用吃太多但是要营养均衡，虽然怀孕不用在意体重，但是吃那么多宝宝也吸收不了反而让自己一身肉,何必呢？不要听周围人说多吃多吃生了再减,现在才是开始，等生了娃要吃奶的时候你就知道厉害了，每天汤汤水水根本听不下来。水果牛奶可以每天吃但也不是越多越好,糖分摄入太多后期再搞个孕期糖尿病那也不是开玩笑的. 保健品保证基本的维生素钙片就行,然后产检的时候看看医生说缺什么再补什么,至于燕窝的话,有条件可以吃一些，我个人认为吃了还是有点好处的

本帖Z后由 瑾兮妈妈 于 2015-7-21 08:40 编辑

还有还有，孕中期我就开始用孕妇枕,超大一个,一开始不习惯，用了一段时间以后没有这个还真挺别扭,如果觉得睡觉不舒服的麻麻不妨试试

用的东西里防辐射服，估计人人都穿过，没穿也被提醒应该要穿，这个我要说的是，其实没什么必要，我姐姐在新加坡，她怀孕的时候我问她有没有穿，她一脸疑惑说那是什么？我这边没得卖啊。。。于是我不远万一买了快递给她。。。。现在想想这都是中国的商家炒作出来的概念吧，不过如果你还是执着的认为还是穿吧，万一呢？那就穿吧，也不用纠结，我说了，心理作用也是作用

本帖Z后由 瑾兮妈妈 于 2015-7-21 08:57 编辑

孕后期的主要任务应该就是控制体重和加强身体能接受范围内的锻炼

我基本上是每天吃完晚饭在小区走半小时,因为我一直坚持顺产,宝宝也很给力，后面产检一直很好，而且胎位也正,所以更坚定了我顺产的决心，我在得意上看到说喝茉莉花茶可以软化宫颈帮助顺产，于是在某宝上买了一些，小包装一次一包还挺方便,而且味道也不错，不知道有没有用,反正就算是心理作用也是作用啊，哈哈~

但是重点还是那句话，各位麻麻怀孕过程中不要放纵自己不要吃太多啊，体重增加太多宝宝太大不好生啊，而且肚子容易长纹，Z重要的你的身材是你自己的,你以为生完就万事大吉肥肉是你想减就减的?生完你连拉粑粑的时间都是很奢侈的.

这个我明天再来更新，要睡了，原谅我更新得慢,夜奶妈妈伤不起啊

本帖Z后由 瑾兮妈妈 于 2015-7-21 08:42 编辑