问下游泳换气的问题

在水下吐气 在水面吸气 你应该是手部姿势不对 所以头露出水面的时间很短 来不及换气 而且身体没有放松吧

更专业的解答 可以求助水哥

头准备抬起来的时候 开始在水里吐气

头一露出水面 赶快吸气~~

换气我学了2个月

先别换气~~先练换气的姿势~~练好了在换气~~以免呛水~

非专业人士....等水哥的正确解答吧~

见过同学的情况是，腿部动作不对，把手部动作效果抵消，越游越往下沉，我喊这叫“胳膊拧不过大腿~~~”

这是你万圣节的造型？ 好恐怖啊

在水下是鼻子往外吐气，再出水用嘴吸气。在家里脸盆里可以联系。另外蛙泳手脚不能同时动，蹬完腿再划手，划手快结束的时候抬头换气。不要慌，慢慢体会。

在水下是鼻子往外吐气，再出水用嘴吸气。在家里脸盆里可以联系。另外蛙泳手脚不能同时动，蹬完腿再划手，划手快结束的时候抬头换气。不要慌，慢慢体会。

我也不会游泳换气

找感觉。 先学会漂。 吸气上升，呼气下沉。 要学会踩水。其他就不难了。只是动作规范游的快。 不要学点头蛙泳，满危险。 那是老手为了节省体力渡长江的手法。

手脚不同时？ 那你原地游灭。 你肯定游不快。

抬头什么的我都会，我就是不会在水里面吐气，所以我抬头的时间就只够吐气，根本没时间吸气，真是悲剧了

呵呵·~是啊·~~

很美吧~

谢谢大家，今天去实践一下，游完了再汇报。

呵呵.好多高手啊...

我也不会换气,

干脆就把脑袋露水面上游,

就是慢得一塌糊涂.....

在泳池里想怎么游都可以，游那快干嘛。不过头在上面，颈子应该很累吧，呵呵呵