天天跑的累成狗，吃的像兔子，为什么只瘦了那么四五斤。。。。。

内容被自动屏蔽

这是什么软件啊

看到你的数据，我觉得我弱爆了

乐动力

我一般隔天跑步，不跑步的那天就只是去买菜什么的就只有五千步左右。

我要加你乐动力 你好厉害

可是肚子依然那么鼓，腿也没细

我的好友蛮多厉害的，我这一万三多只占领了一个朋友的封面

乐动力

你这是一个小时做到的吗？被你刺激了，我现在出去走走

不错～建议先无氧再有氧 瘦得刷拉拉

不是，中午出去一趟1500步， 六点钟买菜又1500步。然后剩下的就是45分钟跑步，加上去球场来回路上二十分钟。

先无氧都没有力气去有氧了啊

四五斤也蛮厉害了啊！你可以跑这么一大段距离~

没事，体重掉的慢，才健康，还能维持

我已经减肥减了三个月了，，，，。 可以坚持跑50分钟。

我没有跑步，就每天6000多步，多的就是9k多步。

唉，稍微吃点什么带油的蹭一下就涨二三斤 。 当牛做马好几天才瘦几两

快走也健康。我现在出汗多皮肤好了蛮多。就是体重一直不减。