我又来鸟~~~~~

昨天是第三次去

废话不多说~~~~~~~~ 脱衣服 哈哈

上秤！！！！这次没有轻多少，只少了8两

不过还是有轻哦，很欣慰了

这次还是做的扎针，因为我的新陈代谢太慢，上次拔火罐的印子还没有消

感觉嘛~~跟前两次一样 只是扎的穴位变多了

哎~~我的大象腿什么时候才能变的纤细啊？？期待中~~~

哎~~ 一个很不幸的消息

我的例假来了

又要耽误好长时间啊

呵呵 有信心就好 LZMM加油哦 例假一完就来

印子冒消可以代表新陈代谢太慢？不晓得我的几蛮可以消？

那个店长说滴，我也不晓得，哎~~

我好饿。。。。。

是不是真的有效果啊

说得是很好的，就怕没有效果

我之前也听说在万松园路有个按摩减肥的，确实有人坚持下来瘦了，也有失败的。都不知道可不可信哦？

呵呵 谢谢大家的信任和支持哦 LSMM一定要按时来哦 减肥要坚持 树立信心 一定能成功的 加油吧

运动过度并不能减肥

　　强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水，一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。这就是为什么强度大的运动不但起不到减肥的作用，有时反而会增加体内脂肪堆积的原因。

　　为此，运动医学专家建议想瘦身减肥者，一般运动半小时到一小时，心跳达到每分钟130至175下左右，可算是运动适度，这样可增加瘦身蛋白浓度。

　　看来什么都是适量就好，过犹不及啊，运动也是一样。

无糖饮料不一定能减肥

专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂。

　　而对于蔬菜粗粮类饮品，有营养师认为，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜饮料适合女性夏季饮用;南瓜中含有膳食纤维，对女性减肥美容有一定功效。另外，对于很多女性关注的果醋减肥，目前营养学界没有定论。市场上出现的果醋饮料，饮用后虽能帮助消化，但对胃肠有一定刺激作用，一次不可过量饮用。

无效全额退款，减多少斤算无效呢？

有针对男士减肥的么？

听起来感觉挺神奇的

我是四肢发达的类型

手臂和大腿肉多得不像话，

具体减多少斤我到不在意

主要是想看有没有明显的效果

减的是水分还是脂肪，夏天只要显瘦穿衣服才好看。。。

MM你好 我们瘦尺寸是特别明显的，减肥的目的无非是为了穿衣服好看，乙文减肥塑形效果特别好，尤其是腰腹部和四肢及背部等部位都是较容易瘦尺寸的地方，体重稍微降2-3斤，穿衣服就能感觉到，1疗程下来会有明显变化的。

乙文减肥只减脂肪不减水分，所以不会反弹，反弹是因为减下来的都是水份而不是脂肪，当然如果暴饮暴食生活无规矩那时间久了不可能不长脂肪的！

乙文运用中医学原理，在健康减肥的同时，又起到保健作用

对于便秘，月经不调，内分泌失调都有很好的调节作用

我们要求顾客饮食方面营养均衡，改善肤色效果特别明显

所以不用担心减肥后脸色不好看~~