今天去一秤，瘦了五斤，哈哈哈，开心中。。。。。

我会继续努力的，下次一定达到你给我定的目标！不过好像有点危险！呵呵！

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非常同意！

现在大家都刚刚开始减，都只瘦了几斤，如果想看照片我想要等几个月，毕竟不是吸脂，不会这么快看得出来瘦很多的！

什么方法~多少钱啊？

呵呵 健康减肥，MM减肥一直保持平常心就好，保持好的心情，乐观的心态 加油

减肥误区

误区1：套用减肥模板

许多MM都喜欢直接套用所谓的万能减肥模板，这样的减肥方法不仅没什么效果，甚至会对自己的体质造成伤害，每个人的体质不同，那减肥方法也应“因地制宜”啊!否则就会弄巧成拙了!讲什么减肥方法好就用什么方法减肥，这种人对减肥过程缺乏认识，因而以失败告终。

误区2：不摄入脂肪就是减肥

脂肪是人体必需的营养元素，虽然控制脂肪的摄入量能让MM们瘦下来，但脂肪可是保持体温的能手，能减小内脏在震荡过程中承受的压力!脂肪不仅促进新陈代谢，而且食用的脂肪还能有效抑制脂肪在体内合成和囤积，所以一定量的脂肪摄入是必需的!

　　误区3：狂灌咖啡

咖啡在瘦身中的确是起到了一定的作用，而且能使脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血液，以达到快速减肥的目的。但过量咖啡的摄入可能会使MM们长期失眠，而且对MM们的肠胃造成较大伤害，甚至导致胃病!所以这样的瘦身方法还是要谨慎选择。

你做了几次瘦了5斤啊？我做了两次才瘦1.8斤~~~不行不行~我要加油了，刚好例假完了，明天就克！！

一次瘦了５斤，因为我蛮胖，所以比较容易减，这次又瘦了2.4斤！我们一起加油！

啊，是不是只是影响奶水的质量呀？只是会奶水没有营养，这个我家宝宝已经主吃牛奶，这个只是起到安抚的作用，不知道行不行？下次去问下沈平！

恩 鼓励一下LZmm，保持好心情 保持平常心，例假前后有微浮动是正常的，例假刚完是减肥的黄金时期哦 为你加油呢