身高·体重

162，112，正在减

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165 54

肉都在腿跟脸上

减肥减肥···

162 105 肉都在肚子上，郁闷！

有什么有用的减肉法子？

162 50 勺吃哈胀ING

161 50KG左右...减腿腿~！！！！！

162 96 貌似还正常吧

好瘦呀

还好还好。。。看着还算匀称，不是干瘦的。。。

162 98 想要宝宝了..是不是要增肥啊..

大家都好瘦啊··

···怎么减肥啊··支个招啊··

我很急啊··

可以···可以··很苗条啊·

160CM~48KG~减肥ING

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呵呵，我是那种怎么吃都不长肉的人，平时就喜欢吃甜食和油炸食品。。。

不过我知道怎么瘦下来，我表妹原来有120+。她早餐晚餐照常吃，尽量清淡点，晚餐一般就是水果加酸奶。每天临睡前坚持一分钟内做40个仰卧起坐（因为她腰上肉蛮多）。就这样用了不到一年的时间体重就和我一样了。减肥主要是靠坚持，关键是MM要克制住诱惑。 呵呵，这点估计蛮少人能和我妹一样做到的，因为我晚上经常在她面前啃羊排烧鸡吃零食她都不会心动。。。

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