等MC完了马上用这个方法！

我去拔火罐的饮食和这个很像··效果确实有··

内容被自动屏蔽

天气暖和了我也来试试

真的有用吗？

记号，天不是太冷了试试，吃饱了才暖和啊

我进来一看：早餐 中餐 晚餐都不限量，心想勒是么瘦得下来咧？？？结果往下拉的时候看到食谱了。。。全是什么 无糖豆浆 水煮蛋 卤牛肉 （估计是白水味。。。）番茄 黄瓜。。。这种东西不限量我也不想多吃啊。。。

第二周中午吃鸡鸭鱼,怎么准备啊?不像牛肉可以直接买到啊...LZ怎么吃的啊?

哀,,,,额,做不到...肯定减不成了。.

天天吃一样的好烦啊

另外，是不是应该是“一荤一素”的“荤”啊（hun)

我似乎有了动力。

内容被自动屏蔽

我来记号一下 试试~

楼主现在下95没？

话说 我早上吃热干面会不会长胖啊。。。

那个食谱看起来好难坚持，唉~ `

额整个冬天都没有减肥·····天天基本狂吃海喝的····

现在体重98--100之间

一般是早上98 晚上100 而后第二天早上又是98····

只好等天气暖和了再用这个减肥食谱了··

顺便秀秀LG送的情人节礼物···嘻嘻···

忽略额那肥肥滴手·······

热干面的热量很高 建议你一礼拜吃一次吧····实在想吃就是汤面 热量小很多···

是因为面食热量干还是作料热量高啊？我倒没有非吃热干面不可 但是非常喜欢面食。。