我也买了根跳绳

好狠对自己，不过效果也太明显了吧

加油

只要坚持

坚持下来 迟早会瘦的

毅力

我也要减肥，感觉不吃晚餐和早上步行已经没有效果了，要加强力度

10天瘦了4斤了。加油！！！！

瘦4斤了。10天

谢谢娜娜！！！！

加油

跳之前活动一下，之后把小腿多按摩一下，小腿变硬变粗了～～

会不会反弹？

不需要证明给其他人看

我走路比较多，小腿跟大腿完全不是正常比例。

额，多拉伸一下，按摩吧。

坚持应该不会。

谢谢！！！

专门打喷子的嘴撒～～

好的