不运动顺产就真的很难吗？

你可以看下我原来的的生产日记！没有你说的那么可怕，而且不是说一定运动就可以顺利的生，这个要看个人体质的！我当时很懒、从怀到生都不怎么运动，每天躺着吃喝玩，Z后一个月我就每天晚上吃晚饭走十几分钟到半个小时！就这！一哈就生了

看了你的帖子，谢谢，希望我也能超快顺，还有，你按肚子了没有呀，这个好像也蛮疼呢，还是只有刨的需要按？

生完之后按肚子撒，顺产的不会觉得疼只是涨！其实主要看你的意识啊！你一心想一定要生下来然后配合医生，就一定可以生下来的

好的，谢谢

阵痛再疼也是阵痛，一阵阵的，中间还是有喘息的机会，也不用那么怕哦。

其实生完现在回想起来，好像也不是那么疼了。一到四指的疼基本是可以忍受的，只记得当时觉得中后期的阵痛比生孩子难受，因为不能用力，快要拉粑粑了，人家还不让你拉，又痛又憋，生孩子可以用力，这个时候专注力就不在痛上了。

放心，医生会帮你的，她们挺会安抚人的，陪我聊天，帮我揉肚子，给我喂饭喂水，我还拿手机在微信群聊，现场直播呢，哈哈！

呵呵，谢谢你的分享，感觉像是没那么恐怖，，

多运动有助于顺产，会减少很多事情的

不是绝对的。我当时一心想顺产。生前一天还在爬山。爬楼梯。结果娃太大卡住了。头怎么也不入盆。都开了6指挂了催产素还是没顺下来。 所以现在看来。运动只是一部分因素。主要还是娃不能长太大。骨盆条件不能太差。

饭后走一走咯。而且 不要把生产想的太恐怖了，就算你现在想的再多，到时候，你根本就来不及想的。嘻嘻。顺其自然Z好了。

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不一定 我头胎长期在家上网 吃睡玩 Z后照样顺产

开到七八指就差不多要生了，开指疼些，生的时候还好

跟运动关系不大，不过Z好生之前休息好尽量多睡一会儿，不然到时候生的时候超吃亏

噢噢，好的，谢谢

/好的，谢谢，又让我有理由不动了

又让我有理由不动了

好的，谢谢

恩嗯，还是下午偶尔出去散哈步，

我怀老二，在床上硬是躺了8个月，除了产检就没出过门，也顺出来了，加油！