怀孕六个多月 腰酸背痛腿抽筋啊！！！

缺钙吧？

估计是钙摄入的不够 我每天一粒迪巧 每粒300mg

可以在医生的建议下适当补补钙哦

每天晚上睡不好！

睡不好 翻来覆去

我在用孕妇枕，还挺舒服的

估计有点缺钙，去买点钙片吃。

可以去做一个评测，缺啥补啥

钙片吃着，另外一天一杯酸奶一袋牛奶。莫太累了。我有几天腰好酸，喝了两天牛奶就好了。但是那两天都喝那几袋。

就买盒装一提的 蒙牛或者光明 的行不行？

三个月做过一次营养测评 都还好 没有什么要求我的 是不是还得去做一次？

在吃 迪巧的 每天300mg一粒 估计得加量

都可以，我喝的都是巴氏奶，那种保质期才几天的。

这么早，我晚期才开始疼

我觉得我反应太大了

补钙的同时，也注意一下体重，不能长多了，对腰压力大