减肥减肥越减越肥。{:boy-cry:}{

还是要少吃多动，我这个月少吃，晚上走一下，瘦了十斤

你多高？

一样的称

我比你多一公斤，

我比你还重

呵呵如果摄入的和运动消耗的一样那是不会瘦哦！有可能只会让你不胖！我从132瘦到120！一个月时间！早上空腹喝大麦若叶！然后麦片！中餐正常吃七分饱！下午吃点糖粉不高的水果！晚餐吃新谷酵素和酸奶！晚上运动一小时！我觉得还是蛮有效果的！还在继续这样减

我很矮啊。

你好牛。你体重基数大么？我真的忍不住啊。我是巨大吃货。而且遗传我爸的胖。感觉减肥好难

我减十斤目前61.8，比你还重，下周再称一下。

主要是放假我一个人在家，可以想吃就吃，不想吃没人管，所以吃得比较少，加上天气热，适当运动，体重就掉了。

能有多矮呢？

我能说我在家一个人无聊。就会给自己做黑暗料理然后吃掉么？好牛。瘦这么多。再吃两天我就和你一样重了。佩服。

怀孕了?

天啦

减肥是个慢活 坚持吧 注意低脂肪低热量

你怎么跟我一样的体重我是175的身高这个体重