好吃佬

【早餐日记炎夏篇】中蛋白减脂餐减肥但绝不将就

17回复阅读 1098

今儿不上早朝

小学二年级 2015年08月17日

唤醒味蕾 拯救食欲

开帖参加线上活动，就有可能获得 万达威斯汀酒店双人自助餐券

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活动入口

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因为平常上班比较忙

之前对于早餐一直是来得及就吃

来不及就不吃

事实证明这样对肠胃绝对是成吨的伤害

中蛋白减肥法讲求的是少吃多餐

少吃高热量主食类的东西

多吃蔬菜和高蛋白

每天都要进行运动

无论多忙

8月12号

今天的早餐是苦菊+樱桃萝卜沙拉

香煎培根+鸡蛋 200ml酸奶

忍不住吐槽下：

苦菊真的好苦

8月18日

白灼秋葵+苹果酸奶+煎鸡蛋+提子

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czzq1314521

大学一年级

2015年08月17日

风卿云淡

超级意粉

2015年08月17日

徐坚强

高中二年级

2015年08月17日

不错不错

云潞

初中一年级

2015年08月17日

真的好有毅力！我是做不到的。。。。

xiao小黎

得意大咖

2015年08月17日

路过

Gloagvae

大学三年级

2015年08月17日

不爱吃苦的

贪吃冒冒猫猫

大学四年级

2015年08月17日

加油加油

风的执着

超级意粉

2015年08月17日

hl20140108

超级意粉

2015年08月17日

czzq1314521

大学一年级

2015年08月17日

今儿不上早朝

小学二年级

2015年08月18日

晓玲

硕士三年级

2015年08月18日

早餐营养搭配不错，就是碳水太少，可以加点粗粮，不容易长胖，而且可以饱腹感

gukb685037

禁止访问

2015年08月18日

内容被自动屏蔽

czzq1314522

高中一年级

2015年08月19日

aisj

高中二年级

2015年08月19日

意外惊喜

得意大咖

2015年08月23日

太太健康了

得意小奶喵

为人民服务

2015年08月26日

LZ加油更新哦，已经离开帖礼不远了

开帖后不断更新，并与其他网友互动，在8月31日之前满足以下任一条件就可以得到开帖礼，同时获得大奖的评选资格

1. 更新并签到达到5次

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