过几天就试，正好有个减肥餐要吃肉，但是不晓得么样弄，这个方法好~~~

才克超市买了食材。我是不是很速度哈哈。

是不是直接把东西放电饭煲里面。按煮饭的时间搞就可以喝了？

确实速度

我们之前是放在电饭煲里面就去做别的事了

想起来去看看就可以吃了

时间，大概一小时吧

太强了~~完全不放水~电饭锅不会烧坏的么？

当然不会

要不煮出来的饭都糊了

电饭锅升到一定的温度，就会自动跳的撒

我失败了 。。

是不是应该把电饭煲调成煮粥的档。

我用煮饭煮的。结果汤都冒得了。番茄也没化。

看来我要踏上钻研的道路了。。

我的电饭煲没有那么多档

只有加热当

如果按照顺序放的话应该是没问题的啊

以前放在炉子上

用小火煮也是一样的效果的啊

那么一点番茄就可以煮出这多水啊 会糊不 看起来味道不错

那我下次用锅煮好了。。。

我还觉得我肉给多了。有点肉腥味儿。。

要多实践几次。哈哈。

洋葱也出水的

不会吧

一般来说有洋葱，有姜很难会醒咧

哇~这个可以

收藏到有时间做哈

我是懒人来滴

所以我做的好失败啊。

你每次用几个番茄啊。

我用了2个。是不是少了。。

2个番茄。半个洋葱。一小盘蘑菇。10来片肉。4片姜。。。

分量和你差不多啊

这个可以

强悍啊

你不加水的吗？？？

学着啦！

强。。。

楼主的方法借鉴了

不想再吃外卖了