2015.8.25?
25日晚第一次用雪松精油卧室香薰助眠，2滴雪松精油采用电扇扩香，12点左右睡下，早5点前起夜后未再睡着，但应该属于深层次睡眠，老公中途起夜两次浑然不知。第一次闻雪松精油味道不太喜欢。
2015.8.26?
26日中午单位办公室午休时2滴百里香精油窗边自然风扩香，也应该属于较深层次睡眠20分钟自然醒来，前几日疲惫但睡不着。
26日晚第二次雪松精油卧室香薰，3滴雪松精油采用电扇扩香，提前将房间熏香着，洗澡后进入房间，今天的感觉跟昨天相比不太讨厌而且有些许的喜欢。晚11:30左右睡下，早6点左右自然醒来，整个人精神状态比昨天要好很多。
2015.8.27?
27日在办公室百里香精油采用超声波雾化香薰（主要是为了试刚买的雾化器?）六小时，今天在办公室午睡休息了有45分钟介是第一次休息这久哟！
27日晚第三次雪松精油卧室香薰，3滴雪松精油采用超声波雾化香薰，提前将房间熏香着，洗澡后进入房间，今天就开始爱上雪松精油的味道了，有种甜甜的感觉，第二天早起没有以前疲惫感。
随着熏香次数的增多会越来越喜欢这两款精油的味道；熏香时咽喉部位会有隐隐的刺激感很微弱；睡眠在慢慢得到改善。
2015.8.27?
28日晚第四次雪松精油卧室香薰，3滴雪松精油采用超声波雾化香薰，提前将房间熏香着，儿子进入房间问房间怎么有股味道，我问你闻到了什么味道了，答曰，像围棋子的味道?，但儿子未有察觉雾化器的存在，安心睡下！
